Zum Kindergeburtstag, Weihnachten oder Ostern sind sie allgegenwertig – die Süßigkeiten. Doch wie sieht das im Alltag aus? Was ist erlaubt und wie viel? Fragen die viele Eltern zum grübeln bringt. Eine gesunde Ernährung ist wichtig und sollte schon in jungen Jahren gelebt werden. Aber deshalb dem Kind die Süßigkeiten gänzlich verbieten? Nein – das ist der falsche Weg. Auch Prof. Westenhöfe ist die Meinung: „Natürlich darf genascht werden. Denn wenn Süßigkeiten ganz verboten werden, gewinnen sie an Reiz und Bedeutung“. Eine effektive Methode den Kindern den Umgang mit Süßem leichter zumachen ist die Handtellerformel. Die Kinder dürfen täglich so viel naschen, wie in ihren Handteller passt. Ganz egal, ob Gummitiere, Bonbons oder Schokoriegel.